
木耳炒肉是一道簡單好吃又營養的家常菜,下面是炒好吃的步驟:所需材料:- 瘦肉(切片) 150 克- 木耳(泡發) 50 克- 青椒 1 個- 蔥姜蒜適量- 鹽、生抽、料酒、淀粉適量步驟:1. 熱鍋冷油,先將蔥姜蒜爆香。2. 加入肉片,加入少量鹽和料酒;翻炒至變色,撈出備用。3. 將泡發好的木耳洗凈,青椒洗凈切塊。4. 在鍋中加少許油,將木耳和青椒翻炒至變色。5. 加入煎好的肉片,淋上生抽,翻炒均勻;放少許鹽調味。6. 在菜肴中加入一勺淀粉水,翻炒均勻。7. 食材炒熟后,即可盛出享用。溫馨提示:1. 煎肉片時,要用中小火,煎過久太糊。2. 木耳要提前泡發,并洗凈。3. 木耳和青椒切塊要一致,顆粒相當。4. 如果喜歡口感軟嫩,可以在切肉片的時候,逆著肉紋切,這樣會使肉質更嫩。

黑木耳是很常見的清腸食物,能幫助腸道蠕動并帶出垃圾毒素,是很多愛美人士常吃的食物之一,而且也營養豐富,蘿卜就更常見了,而這兩種食物黑木耳能和蘿卜一起吃嗎?還是說這兩種食物要錯開時間吃,那么吃完蘿卜多長時間吃木耳?