一些高熱量、高脂肪、高糖分的食品可以幫助增重，但過量攝入會對身體造成負面影響，例如：1.高熱量食品：如巧克力、薯片、堅果、糖果等。2.高脂肪食品：如油炸食品、炒飯、奶酪、黃油等。3.高糖分食品：如甜點、汽水、果汁、餅干等。需要注意的是，長期過量攝入這些食品會導致肥胖、高血壓、糖尿病等健康問題，因此應以適量為宜，同時也應注意營養均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養素。
發布時間：2023-03-08 23:50:12
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司m.sunriderhk.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
