脾不好的人應該忌口以下食物：

　　1.生冷食物：如冰淇淋、冰鎮飲料、生冷水果等，這些食物會對脾胃產生刺激，影響消化功能。

　　2.油炸食物：如炸雞、炸薯條等，這些食物含有大量的油脂，會增加脾胃的負擔，加重消化不良。

　　3.辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，這些食物會刺激胃腸道，導致脾胃不適。

　　4.生冷海鮮：如生蠔、生魚片等，這些食物容易生蟲，會給脾胃帶來負擔。

　　5.高脂肪食物：如油膩的肉類、奶制品等，這些食物會增加胃腸的負擔，導致脾胃功能下降。

　　6.精煉食品：如白米飯、白面條等，這些食物缺乏纖維素，容易引起便秘，影響脾胃健康。

　　7.飲酒過多：過量的飲酒會對脾胃造成傷害，增加消化負擔。

　　脾胃不好的人應該避免食用生冷、油炸、辛辣、生海鮮、高脂肪、精煉食品和過量飲酒等食物，以免加重脾胃負擔，影響健康。