到了夏季綠豆是非常受歡迎的食材，清熱解毒去火解暑，高溫沒(méi)有食欲的話，還可以來(lái)一杯綠豆湯，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能增加食欲。羊肉是秋冬滋補(bǔ)的時(shí)候選擇的肉類，但是咱們都知道羊肉溫補(bǔ)吃多易上火，那么吃羊肉喝點(diǎn)綠豆這樣搭配會(huì)不會(huì)互補(bǔ)呢?今天我們來(lái)分享羊肉和綠豆湯能不能放一起吃嗎?
　　羊肉確實(shí)是性溫適合驅(qū)寒滋補(bǔ)的好食材，里面也富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素等，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果多吃燉羊肉或者羊肉火鍋，吃多了會(huì)有感覺(jué)口干舌燥或者體內(nèi)燥熱的情況。綠豆是藥食兩用的食材，里面的膳食纖維含量高，吃完綠豆會(huì)有腸胃蠕動(dòng)較快，有些還會(huì)有腹痛拉肚子的情況。
　　綜合上面的營(yíng)養(yǎng)成分分析，綠豆性涼，羊肉性熱，吃多了羊肉燥熱，配點(diǎn)綠豆可以降降火。羊肉和綠豆糖是能放一起吃的。兩者的性質(zhì)一熱一涼，不放在一起烹飪，但是可以吃完羊肉來(lái)一碗綠豆湯。不會(huì)有沖突或者有不良反應(yīng)的。腸胃不好的朋友，平時(shí)多喝常溫酸奶或者每日飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，消化好排便好，為品質(zhì)生活注入新的活力。