慢性非萎縮性胃炎在老胃病里面還是非常多的，一般都跟長(zhǎng)期的飲食不當(dāng)和不良生活習(xí)慣對(duì)胃造成的損傷有關(guān)。那么日常的養(yǎng)護(hù)對(duì)慢性非萎縮性胃炎的恢復(fù)是非常重要的。今天咱們來分享慢性非萎縮性胃炎吃酸奶還是吃牛奶?

　平時(shí)養(yǎng)胃當(dāng)然是可以喝一些牛奶的，因?yàn)榭梢詭臀覀兲峁﹥?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且牛奶更好吸收一些，對(duì)腸胃也不會(huì)有負(fù)擔(dān)。特別是一些低脂奶和脫脂奶還可以幫助中和胃酸，如果是萎縮性胃炎的朋友就不要喝純牛奶，喝點(diǎn)常溫的酸奶。如果是慢性非萎縮性胃炎可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)純牛奶，可以加熱牛奶后再喝。

　　其實(shí)喝酸奶好還是牛奶好，不是完全死板的去遵循，更多的要結(jié)合自身平時(shí)的癥狀表現(xiàn)。比如有些朋友就有乳糖不耐受，喝了純奶拉稀脹氣，那就改成喝酸奶。喝酸奶看配料表，不要喝乳飲料和糖分及添加劑過多的奶制品，以免刺激胃酸增多。