很多人有了胃病時間久了就成了老胃病了，而淺表性胃炎可謂是老胃病之一了，有了淺表性胃炎該怎么飲食，這個問題一定要了解，究竟淺表性胃炎吃魚頭有好處嗎?可不可以吃魚肉呢?


　　淺表性胃炎時是可以吃魚的，當然，不管是吃什么，都要記得要適量不可過量，而且要將魚燉爛燉熟，不要把魚做的太咸太辣，味道清淡點為好，不要太油膩了，剁椒魚頭之類的不要吃了，可以吃魚頭豆腐湯之類的，營養還好吃。要知道魚營養豐富，適當吃些補充營養和能量哦。


　　淺表性胃炎時的飲食宜軟爛易消化，不宜過硬生冷，更不要吃辛辣刺激以及油膩高脂，減輕胃腸負擔以及減少對胃黏膜的刺激，更好的讓胃恢復健康。尤其是夏季快到了，燒烤啤酒就要避免了，腌制食物、紅油火鍋之類的，也不要吃。尤其是宵夜就別吃了吧。