最近一段時間尤其是吃完飯，胸口感覺噎住了一樣，總有胸口被噎住的感覺，很不舒服這是怎么回事?早上起來或是吃飯或是吞東西的時候，胸口像是被噎住了一樣，打嗝或是喝口水會感覺好一點，這是怎么回事?

　　

　　出現這種情況考慮可能是食管炎引起的，多是胃液反流入食管而引起食管黏膜炎性病變，建議及時到醫院做詳細的檢查，按照醫生要求安排相應治療，同時平時要注意飲食和作息，難受的時候可以在睡覺的時候把枕頭墊高緩解不適。

　　1、建議日常注意飲食清淡易消化，避免辛辣刺激生冷油膩堅硬過酸過甜的食物的攝入，忌煙酒濃茶咖啡碳酸飲料，畢竟這些飲食都對胃腸粘膜有刺激和傷害，同時還會刺激胃酸過多分泌，再加上食物積滯不易消化發酵產氣，胃氣上逆導致胃酸上逆，引起反流，引起甚至加重病情。

　　所以，飲食要清淡些，吃些新鮮的蔬菜水果(當然是經過烹飪的熟的為宜)、粥類等，關鍵要注意飲食規律少食多餐，并且每餐七分飽就行，別吃太多，也別不吃，過饑過飽都對胃腸功能有影響，當然，睡前不要吃東西，尤其是吃飯后不要立即躺下或趴下，還是要等待半小時后適量運動再休息。生活有規律別熬夜，宵夜就免了吧，睡一覺起來就該吃早飯了呀。

　　2、除了藥物治療外，當然不能忽視胃腸菌群的養護了，畢竟胃腸疾病狀態下胃腸內益生菌數量是快速下降了的，有害菌逐漸占據優勢地位，所以，要及時補充體內益生菌來對抗有害菌，恢復菌群平衡才行啊。