還在忽略平時的飲食習(xí)慣嗎?還在熬夜不吃飯嗎?而有的人為了美也是對自己的胃夠殘忍的，但是，有一天為跟你造反的時候可不要后悔哦。噯氣泛酸惡心胃痛……這一系列的胃部不適久而久之不管，慢性胃炎就找上門了，那可是個漫長的養(yǎng)胃之路啊。所以，平時要愛護(hù)你的胃哦。

　　言歸正傳，真的遇到慢性胃炎，別光顧著郁悶鬧心了，先掌握緩解的妙方，讓自己和自己的胃舒服點(diǎn)吧。

　　蒲公英相信大家并不陌生，蒲公英還能吃哦，很多人喜歡蒲公英泡水喝能清熱排毒清腸。蒲公英還能緩解慢性胃炎哦，具體做法就是將蒲公英葉子和豬肚清洗干凈后用水燉煮，煮至豬肚軟爛之后服用，每天服用兩次，幾天就好。

　　要知道慢性胃炎的成因，也跟情緒有很大關(guān)系，特別是易怒或郁郁寡歡等性格的人，更容易有慢性胃炎，所以適當(dāng)做些心理疏導(dǎo)或放松情緒或緩解壓力，比如看看電影聽聽歌旅旅游等，都會有很好的作用的。心情好身體好，快樂每一天!