我大便老一點(diǎn)點(diǎn)的，比如早上起來去拉一次，然后過會(huì)再拉一些。沒有一次拉凈的時(shí)候，不會(huì)得什么病了嗎?醉近一個(gè)月大便不干燥，但是無法排便，排便出來都是空氣。躺著就摸到一個(gè)長長的空氣包，然后如果揉揉就會(huì)排氣出來。我不是在吃中藥嗎，只要我吃中藥我排便就完全正常，但是肚子里的空氣包無法消除。中醫(yī)給我說是腸堵塞了，我的情況早起喝點(diǎn)蜂蜜水能有用嗎?

　　解讀：您的情況主要是便秘導(dǎo)致的，不能及時(shí)排出的大便會(huì)在體內(nèi)發(fā)酵，引起氣體過多，不能排出就會(huì)形成腹脹和腸鳴及氣體包塊，會(huì)讓人產(chǎn)生不適感。有的中藥里面有瀉劑或者下火的成分，會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)排便，但不能長期服用，以免形成耐藥性。及時(shí)通便保持大便暢通，對(duì)您腹部的氣包的消除非常有幫助。

　　早起空腹一杯溫開水或者加入蜂蜜對(duì)滋潤腸道會(huì)很好，另外推薦一款可以幫助清腸的飲品。早起一杯鮮榨的芹菜汁，芹菜汁對(duì)于排腸毒、養(yǎng)顏瘦身方面也是有不錯(cuò)效果的，因?yàn)榍鄄藢儆诟呃w維食物，補(bǔ)充芹菜汁后，腸內(nèi)消化作用會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化劑，這種物質(zhì)會(huì)起到抑制細(xì)菌作用，還能夠加速腸道消化、加快毒素垃圾隨糞便排出體外。

　　早上拉一次過會(huì)再拉一些，大便一點(diǎn)點(diǎn)的沒一次拉凈過。早起除了芹菜汁，很多水果對(duì)于排毒清腸的效果，比如番茄、檸檬汁、葡萄等。當(dāng)然，飲食排毒僅僅是一個(gè)方面，日常的運(yùn)動(dòng)以及自身心情的配合調(diào)理同樣重要。