腸胃不好，是什么感覺?我的情況就是我有時(shí)一天兩到三次大便，有時(shí)一到兩次大便，有時(shí)是稀的，有時(shí)是細(xì)的。我總感覺胃子和肚子一起不舒服，總感覺有氣壓在身上，老是打嗝，但是打不響。不是胃癌又是什么?我也不知道啊，我不懂，怎么調(diào)理腸胃的嗎?

　　解讀：從您的描述來看，有胃炎和腸炎的可能，當(dāng)然也就是您說的腸胃不好的感覺。可以及時(shí)就診去檢查一下，看是否有慢性炎癥刺激，還有一種情況就是精神壓力大，思想負(fù)擔(dān)重導(dǎo)致的。比如抑郁焦慮精神緊張等不良情緒的刺激，也會(huì)使腸胃的蠕動(dòng)能力下降，從而產(chǎn)生有氣不能順利排出或者打嗝打不出的感覺。

　　一般腸胃不好跟下面幾種不良習(xí)慣有關(guān)，看看您是否有這樣幾種情況：

　　一、進(jìn)食過燙

　　特別是冬天，天氣冷，氣溫低，大家都喜歡從食物中獲取熱量，可能剛剛出鍋的很熱的湯、粥等食物就會(huì)暖和一些，要知道這些過燙的食物會(huì)損傷口腔、食管和胃黏膜，反復(fù)的損傷和修復(fù)導(dǎo)致細(xì)胞異型增生，這里要強(qiáng)調(diào)一下是愛吃火鍋的親們，這也是導(dǎo)致胃炎的發(fā)生的很重要的因素。

　　二、煙酒不離

　　現(xiàn)代很多男人當(dāng)然也不局限于男人都離不開煙酒，這兩種可也是醉傷害胃部健康的東西，刺激胃腸功能，損傷胃粘膜，導(dǎo)致一系列的胃病，包括胃潰瘍、胃出血等，這不是危言聳聽，如果有腸胃不適，還是遠(yuǎn)離這兩樣。

　　三、油膩燒烤

　　很多人對(duì)大魚大肉或者油膩的燒烤情有獨(dú)鐘，在小編看來真是重口味的食物，多吃會(huì)加大患胃炎的風(fēng)險(xiǎn)。

　　四、咸食和腌制

　　有研究稱，咸味重的食物腌制的，因?yàn)閿z入過量的食鹽會(huì)直接傷害胃粘膜!經(jīng)常吃咸的人比正常飲食的人患胃癌的幾率更高。

　　五、愛熬夜

　　很多人的觀念里面，熬夜不就是晚上少睡了幾個(gè)小時(shí)，臉上冒個(gè)痘痘。熬夜對(duì)身體的很多器官都有傷害，同樣對(duì)胃的傷害也很大，像胃黏膜上皮細(xì)胞的壽命很短，平均2～3天就要更新再生一次，這個(gè)過程一般是在夜間胃腸道休息時(shí)進(jìn)行的。如果經(jīng)常熬夜，胃腸道得不到必要的休息，胃黏膜的修復(fù)能力就會(huì)受到影響，慢性胃炎肯定會(huì)找上你的。

　　六、暴飲暴食

　　饑一頓飽一頓或者兩頓飯放在一頓吃，這樣的飲食給胃帶來的傷害是無法估量的。如果還有特別趕吃的過快更會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，損傷消化道黏膜，產(chǎn)生慢性炎癥。

　　總感覺有氣壓在身上，老是打嗝但是打不響。很多年輕人會(huì)覺得，疾病距離自己很遙遠(yuǎn)，仗著自己身體好，可勁造，要知道腸胃不好都是與生活習(xí)慣息息相關(guān)，很多你常常忽視或者是無所謂的壞習(xí)慣其實(shí)都在無形中傷害著你的腸胃。