孩子大便干燥怎么辦吃什么能好?孩子大便干燥小心便秘!許多寶寶以為日常飲食等原因可能出現大便干燥的情況，尤其是進入秋天之后，那么孩子大便干燥應該吃什么食物調理呢?寶寶大便干燥是不是要多吃點蔬菜水果呢?

　　寶寶大便干燥，平時可以多補充瓜類水果，如黃瓜、香瓜或香蕉等，去體內熱火。不喜歡吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海帶、干果等，這些都具有豐富的纖維素和礦物質。此外，燕麥片也含有豐富的膳食纖維。這些都可以促進胃腸蠕動，推送大便幫助排便。

　　有些寶寶由于飲食不合理引起寶寶大便干燥甚至是便秘，為使人工喂養寶寶的大便變軟，可在飲食中添加西紅柿汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60～90毫升，促進腸道蠕動。也可以在孩子喝的果汁菜汁或蜂蜜水、給寶寶喝，促進腸道及時蠕動推送大便。

　　寶寶出現便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥，較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗谷類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物后，更要及時喝水及吃果蔬。這些就要寶媽們耐心喂食，甚至是想著法兒的變著花樣的給寶寶做出又健康又美味的食物了!

　　對大一點的寶寶，讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，并且可促進腸道蠕動。