以下是一些補腸胃津液的食物：

　　1. 水果：柚子、梨、葡萄、蘋果等水分較高的水果有助于補充津液。

　　2. 海鮮：海參、貝類、蝦、蟹等富含蛋白質和微量元素，有助于滋養腸胃。

　　3. 高纖維食物：燕麥、全麥面包、糙米等高纖維食物有助于改善腸胃功能。

　　4. 溫和的蔬菜：黃瓜、冬瓜、絲瓜、西紅柿等溫和清涼的蔬菜有助于調節腸胃功能。

　　5. 溫和的粥類：糯米粥、薏米粥、紅豆粥等清淡溫和的粥類對腸胃保護有益。

　　6. 枸杞：枸杞子有益腎陰、和胃潤燥的功效，適合補充腸胃津液。

　　7. 高蛋白食物：雞肉、牛肉、魚肉等高蛋白食物有助于滋養腸胃。

　　以上食物適合一般健康人群食用，如果有特殊情況或疾病，建議咨詢專業醫師或營養師的意見。