連續喝銀耳湯一個月可能會有以下效果：

　　1. 提高免疫力：銀耳中含有多種營養物質，如多糖、蛋白質、維生素和礦物質，這些物質有助于增強免疫系統功能，提高抵抗力。

　　2. 促進腸道健康：銀耳中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，增加排便次數，有助于清理腸道垃圾，預防便秘。

　　3. 補充營養：銀耳富含蛋白質、維生素B、維生素D等，能提供身體所需的多種營養物質。

　　4. 潤肺止咳：銀耳具有潤肺止咳的作用，對于患有咳嗽、喉嚨痛等呼吸道疾病的人有一定的緩解作用。

　　5. 美容養顏：銀耳中的膠原蛋白能夠促進皮膚彈性和保濕，有助于改善皮膚干燥、松弛等問題。

　　每個人的身體狀況和反應可能有所不同，建議在喝銀耳湯前咨詢醫生或營養師的意見，并根據個人體質適量飲用。