脾胃虛弱的人喝一些溫和的茶葉比較好，以下是幾種適合的茶葉選擇：

　　1. 人參茶：通過補益脾胃、增強消化功能，幫助改善脾胃虛弱癥狀。

　　2. 陳皮茶：有助于舒緩胃部不適，消化食物，改善脾胃功能。

　　3. 薄荷茶：具有清熱解毒、消化和舒緩胃部不適的功效。

　　4. 佛手茶：可促進食欲，改善消化不良和胃部不適。

　　5. 枸杞茶：具有補養脾胃、調理消化系統的作用。

　　6. 山藥茶：可以調理脾胃，促進消化吸收。

　　無論選擇哪種茶葉，都應適量飲用，不可過量，以免引起反效果。建議在飲用茶葉時，避免飲食過飽和過饑餓，保持飲食規律。如果癥狀嚴重或持續，建議咨詢醫生或中醫師的建議。