脾胃虛的人宜選擇一些能夠補益脾胃的水果，同時可以幫助通便的水果有：

　　1. 蘋果：蘋果富含膳食纖維，能夠增強腸道蠕動，促進排便。

　　2. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，能夠調節體內水分平衡，緩解便秘問題。

　　3. 梨：梨含有豐富的纖維和果膠，具有潤肺止咳、潤腸通便的功效。

　　4. 柚子：柚子富含果膠，能夠增加腸道水分，促進排便。

　　5. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　脾胃虛的人應該選擇比較容易消化的水果，避免選擇過于酸性的水果，同時可以適量增加膳食纖維的攝入，幫助改善腸道功能。但是具體的飲食應根據個人情況和醫生建議進行調整。