養胃吃面條時，選擇易消化、容易吸收的面條種類比較好。以下是一些適合養胃的面條選擇：

　　1. 水餃面條：水餃面條中含有大量的水分，易于消化，同時富含蛋白質和維生素。

　　2. 面線：面線是一種細長的面條，容易煮熟，易于消化和吸收。它也可以增加營養價值，例如加入蔬菜、海鮮或雞肉等。

　　3. 粉絲：米粉或紅薯粉絲等粉絲類面條可以快速煮熟，易于消化和吸收。它們對胃黏膜起到一定的保護作用。

　　4. 稀飯面條：將面條煮成稀飯，可以增加水分，使面條更容易消化。

　　5. 切面/刀削面：這種厚度較大的面條更容易吸收水分，使其更容易消化。

　　6. 雜糧面條：選擇含有燕麥、小麥胚芽等雜糧的面條，可以增加纖維和維生素，有助于胃腸道的健康。

　　在吃面條時需要注意以下幾點：

　　- 盡量減少添加過多的油、辣椒等刺激性調料，以免刺激胃部。

　　- 避免吃過飽，控制好食用量。

　　- 慢慢咀嚼食物，細嚼慢咽，有助于消化。