
脾胃虛弱可能導致新陳代謝減慢,消化功能減弱,容易導致體重增加和容易長胖。脾胃虛弱的人通常容易感到食欲不振,消化不良,食物容易滯留在體內,導致體重增加。脾胃虛弱還可能導致便秘、水腫等問題,進一步增加體重。脾胃虛弱的人需要調理脾胃功能,適當控制飲食,避免過度飲食或食用油膩、辛辣、生冷等對脾胃不利的食物,進行適量的運動,以幫助消化和減輕體重。

關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題,實際上并沒有絕對的答案,因為這取決于多個因素,包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯,關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。