關于腎虛吃海參多久有效果，不同人有不同的看法。一些人認為，吃海參壯陽通常7天左右可以見效。另一些人則認為，海參一般要吃一個月左右才會有明顯的療效。這可能是因為個人的體質和腎虛程度不同，導致見效時間有所差異。

　　海參是一種營養價值豐富的食品，具有補腎養精、益氣壯陽的功效。它含有大量的礦物質和蛋白質，可以提高身體的抗病能力。海參還含有海參角蛋白，這種物質可以促進紅骨髓造血，改善貧血癥狀。它還含有活性鈣，能幫助起到補鈣作用。

　　雖然海參具有很多好處，但是并不是所有人都適合食用。一些對海鮮過敏的人應該謹慎食用。食用海參也應該適量，過量食用可能會導致一些不良反應。

　　腎虛吃海參的見效時間因人而異，建議根據個人體質和腎虛程度來決定食用時間和量，并在醫生的指導下進行食用。