慢性胃炎是一種常見的胃部疾病，早上應該選擇一些容易消化的食物來養胃。以下是一些建議的食物：

　　1. 溫熱的粥：可以選擇稀飯、小米粥或者燕麥粥等，加一些易消化的食材如蔬菜、豆腐等。

　　2. 蔬果汁：早晨可以榨取一杯新鮮的蔬果汁，例如胡蘿卜汁、蘋果汁、蔬菜汁等，這些汁液富含維生素和纖維，有助于胃腸道健康。

　　3. 溫熱的面條：選擇面條煮熟后，可以加一些蔬菜和低脂的醬料，容易消化。

　　4. 溫熱的豆漿：豆漿富含蛋白質和維生素，可以搭配一些易消化的食物如餅干或者蛋白質輕脆。

　　每個人的胃炎程度不同，飲食需求也不同，咨詢醫生或者營養師的建議，以便了解適合個人的飲食安排。