蒲公英可以根據(jù)個人需求和喜好來確定飲用頻率，通常每天飲用1-2次是合適的。蒲公英具有去火利尿、解毒養(yǎng)肝等功效，適量飲用可以促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)廢物，提高免疫力。但是對于有特殊疾病或者身體狀況的人來說，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量飲用。
春末夏初，田野間蒲公英盛放，將其制成茶飲既能保留營養(yǎng)，又可隨時品味自然饋贈。第一步：選材與預(yù)處理采摘時優(yōu)先選擇葉片肥厚、花苞未綻的蒲公英，這類葉片纖維豐富，炒制后茶香濃郁。
