益生菌酸奶吃多了會胖嗎
2021-07-14 08:55:23
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不會的
1、酸奶是也是牛奶發(fā)酵的奶制品,里面是有益生菌的加入,發(fā)酵后蛋白質(zhì),脂肪,乳糖等分解成更小的分子,更易消化和吸收。
2、純酸奶是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的,也可能有一些乳飲品或者酸奶里面的含糖量過高,也就是說含糖多的酸奶吃多了可能會發(fā)胖。
保持腸道內(nèi)菌群平衡,服用益生菌的同時可以食用益生元中表現(xiàn)不錯的,益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng),促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松,腸胃更添活力。


