可以吃，需要控制每次攝入量

　　1、水溶性膳食纖維很多都是益生元類，比如水蘇糖，低聚糖等等，多數(shù)是從植物中提純出來(lái)，非常安全，也是自然界存在的物質(zhì)。水溶性膳食纖維不同于不可溶性膳食纖維，不存在難嚼的筋類或者麩皮谷物等等，一般幾個(gè)月的寶寶是可以服用的。

　　2、水溶性膳食纖維也會(huì)在很多嬰幼兒的食品中添加，也說(shuō)明了安全性。根據(jù)寶寶的腸胃耐受情況，用量大小需要咨詢專業(yè)客服，不要過(guò)量或者長(zhǎng)期服用。

　　在調(diào)理腸胃的過(guò)程中，可以補(bǔ)充膳食纖維來(lái)給腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖，從而幫助建立良好的微生態(tài)環(huán)境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水溶性膳食纖維--水蘇糖也是非常不錯(cuò)的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境好消化好排便，腸胃更添活力。