益生菌不會減肥

　　1、益生菌是對人體有益的活性菌株，不是用來減肥的產品。大家對使用益生菌幫助瘦身的期待，主要是基于體內有益菌數量增多的話，可以幫助腸道代謝良好，有利于腸道內毒素和脂肪的代謝和運轉，尤其是在經常便秘、排便不暢的情況下，有利于排便和腸道清潔。

　　2、如果由于長期便秘或排便不暢導致腸道蠕動緩慢，體內垃圾過多，可以在醫生的指導下定期食用益生菌來幫助清理腸道，排出體內垃圾。腸道內的有益菌，加速腸道的蠕動和代謝，也非常有利于食物中營養物質的均衡消化吸收。

　　保持腸道內菌群平衡，可以補充益生菌類產品，也可以食用益生元中表現不錯的，益生菌的口糧--奘靈水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。