可以，注意溫度，活菌制劑怕高溫

　　1、如果是雙歧桿菌的粉劑，不建議直接和食物一起吃。雙歧桿菌可以和食物隔開一段時(shí)間食用，記得控制雙歧桿菌的水溫，40度以上的水溫容易殺死益生菌。飯后吃雙歧桿菌比較好，食物可以中和胃酸，更有利于雙歧桿菌在胃中的消化。

　　2、雙歧桿菌三聯(lián)活菌片或者膠囊類的是可以和食物一起食用，奶粉的水溫一般較高，對(duì)活菌數(shù)有不利影響。也可以吃完食物后用溫開水單獨(dú)服用雙歧桿菌。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，除了補(bǔ)充雙歧桿菌制劑，也可以食用益生菌的口糧--水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。