不建議喝

　　1、不管是婦科用藥乳酸桿菌陰道放置，還是口服的調(diào)節(jié)菌群的乳酸桿菌都不建議在治療期間喝酒。如果已經(jīng)存在菌群失調(diào)了，喝酒，吃油膩，辛辣，油大的食物，都不利于菌群的自我恢復。

　　2、如果喝酒也不會影響乳酸桿菌的使用效果，就是喝酒后有可能會降低免疫力，導致細菌的感染幾率增加。盡量在使用乳酸桿菌期間不喝酒，吃的清淡一些，多蔬菜水果少肉，保持樂觀開朗的精神狀態(tài)，都有助于菌群的調(diào)節(jié)。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，有腸胃不適的情況。喝酸奶及多吃發(fā)酵食品，也可以食用水蘇糖來幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。