適合吃

　　1、益生類(lèi)產(chǎn)品多數(shù)是植物性的，非常安全，便秘的朋友可以長(zhǎng)期食用，沒(méi)有依賴(lài)性。便秘癥狀緩解改善后，可緩解鞏固或長(zhǎng)期食用，調(diào)節(jié)維持體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境。

　　2、必須注意的是，食用益生元相當(dāng)于為體內(nèi)的有益菌提供食物，從而保證有益菌的營(yíng)養(yǎng)供給，從而對(duì)有害菌和致病菌充滿(mǎn)活力和戰(zhàn)斗力。不要急于求成，需要定時(shí)定量進(jìn)食。定期維護(hù)微生態(tài)環(huán)境，而不是期待吃幾天排便就有很大變化。同時(shí)，調(diào)理便秘，合理搭配食物，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。

　　益生元類(lèi)，有利于腸道內(nèi)益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內(nèi)益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴。誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新活力。