益生菌和益生元的市場消費群體來講，小孩子比成人的占比會大一些。很多成人的概念有病才去吃藥，或者說腸胃病也只有吃藥能治住，其實腸胃病三分治七分養也不是空穴來風。日常的養護的確是非常重要，今天我們來分享的話題就是益生元可以空腹吃嗎小孩?

　　益生元可以空腹吃嗎小孩：益生元小孩子當然是可以空腹吃的，益生元本身食用方法就沒有要求飯前吃與飯后吃。因為益生元里面也沒有活菌，益生元不被人體吸收，但可以被益生菌分解利用，固定攝入量和固定時間段就可以。

　　特別是奶粉喂養的寶貝，很容易出現消化問題或者便秘等排便不暢的情況，日常是非常適合加入益生元類，也可以當做是奶粉伴侶來食用。益生元不受水溫、胃酸、消化液的影響，是益生菌在體內的食物，有助于促進腸道內有益菌的生長，幫助維護腸道內環境的平衡。

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