一說胃不好或者想養(yǎng)胃的時(shí)候，大家腦海里面就跳出各種不同原料的粥，熬的稠稠的散發(fā)著香味的粥喝下去就感覺人瞬間被***了。那么也有一種聲音說，喝粥天天稀湯寡水的涮，胃能好嗎?今天我們就來分享每天早上吃粥可以養(yǎng)胃嗎?早上喝粥未必對(duì)胃好。

　　想用粥來養(yǎng)胃，也要選對(duì)熬粥的食材，咱們平時(shí)用的多就是小米，大米，黑米，山藥，蓮子，花生，紅豆等，就說常吃的大米粥吧，烹飪時(shí)間長(zhǎng)也有利于腸胃吸收，還能幫助清理腸胃，讓腸胃消化負(fù)擔(dān)減輕。

　　每天早上吃粥可以養(yǎng)胃嗎?粥是流質(zhì)食物，不用咀嚼與胃部蠕動(dòng)即可快速進(jìn)入小腸,分解為葡萄糖并被人體吸收利用，降低了腸胃的負(fù)擔(dān)。剛剛休息了一整夜的腸胃，早上吃粥是非常有利于養(yǎng)胃的。

　　早上喝粥未必對(duì)胃好?胃不好的朋友早上稀飯是可以經(jīng)常喝，但是也要明確自己胃病的原因，稀飯水分大，容易稀釋胃酸，營(yíng)養(yǎng)也單一，稍微搭配點(diǎn)饅頭，包子等硬食，對(duì)消化更好。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，建立腸消化道自我保護(hù)的屏障，好消化好健康，為品質(zhì)生活注入新的活力。