吃蝦是很多小朋友和大朋友的愛好了，特別是鮮蝦炒的好，吃起來味道鮮美簡直停不下來。但是蝦的營養(yǎng)價(jià)值高，也是比較容易過敏的食材了，有些人剛吃蝦不久，就會腸胃不適或者過敏的。今天我們來聊聊腹瀉可以吃蝦嗎?拉肚子還能吃蝦嗎?

　　蝦是一種老少皆宜的食物，蝦口感很好肉質(zhì)鮮嫩，富含的蛋白質(zhì)比魚蛋奶都高。蝦肉中富含多種氨基酸以及牛磺酸還有鉀鎂磷等多種礦物質(zhì)微量元素，促進(jìn)生長也對健康有益。

　　腹瀉可以吃蝦嗎?急性腹瀉的期間，不建議吃蝦的，本身海鮮類的食物就是寒涼的多，腸胃在腹瀉期間是比較敏感和脆弱的，吃了蝦有可能會刺激腸道蠕動(dòng)加快，腹瀉加重。

　　拉肚子還能吃蝦嗎?拉肚子的時(shí)候不要吃蝦，高蛋白的食物加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，不利于拉肚子的恢復(fù)。有些人本來可能對蝦就過敏，會有一些吃蝦后出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，有的是胃腸道過敏出現(xiàn)腹瀉的。還要提醒，腸胃不好容易腹瀉的朋友，日常加入一些奘靈水蘇糖，有益菌群補(bǔ)足食物讓其隊(duì)伍壯大，也會幫助腸胃抵抗細(xì)菌病毒的侵?jǐn)_，遠(yuǎn)離腹瀉和消化不良的困擾。