吃榴蓮有什么好處大家了解嗎?只知道榴蓮味道很獨特，只知道榴蓮聞著臭吃著香，可是卻不知道吃榴蓮對什么好不好?尤其是女人吃榴蓮有哪些好處?因為看到好多女生女性朋友非常喜歡吃榴蓮，真的有好處嗎?


　　雖說榴蓮的味道不是很好聞，可是榴蓮的口感是軟軟糯糯的沙沙的感覺，也是很好吃的，當然，吃榴蓮的好處也是很多的，榴蓮富含多種維生素，補充人體所需營養(yǎng)并增強體質(zhì)，而且榴蓮富含鈣質(zhì)，給人體補充所需鈣質(zhì)，促進骨骼牙齒等的生長，尤其是女性朋友更容易流失鈣質(zhì)，所以要適當?shù)难a鈣。


　　再加上榴蓮是溫熱性質(zhì)的水果食物，能促進血液循環(huán)，對于體寒胃寒的人來說能暖身暖胃，尤其是經(jīng)期能暖宮，避免痛經(jīng)。但是，對于上火便秘的人來說，以及熱性體質(zhì)的人來說，少吃或不吃榴蓮哦。